2018.08.13 게임과 뇌과학

게임과 뇌과학 카드뉴스 #10 비액션 게임도 인지기능을 향상시킨다

정신건강의학과 전문의 하지현 교수님과 함께 하는 ‘게임과 뇌과학’!

슈팅 게임을 비롯한 액션 게임 외에, 단순하고 반복적인 비액션 게임을 하는 것도 인지기능을 향상시킨다고 합니다!

우리의 뇌를 바꾸는 신기방기한 게임 이야기, 함께 만나보시죠~!  ( ͡° ͜ʖ ͡°)


게임과 뇌과학 카드뉴스 #10 비액션 게임도 인지기능을 향상시킨다

전략 게임이나 퍼즐 게임 등 비액션 게임을 즐겨도 뇌에 긍정적인 변화가 일어날까요?

2013년, 미국의 과학 저널 'PLOS one'에 소개된 Adam Oei와 Michael Patterson의 연구 내용을 소개합니다

비디오 게임의 인지 향상: 다중 게임 훈련 연구
연구진 평균 연령 21세의 대학생 75명을 모집, 10여 명씩 5개의 집단으로 나눠 아이패드와 아이폰으로 다양한 종류의 게임을 하루 최소 1시간씩, 4주 동안 플레이시켰습니다
그리고 이들이 게임을 하기 전과 후, 집중력과 시각 기억을 포함한 4가지 종류의 인지기능 검사를 진행해 그 차이를 비교하는 연구를 했습니다
참여자들은 우선 인지기능 검사를 한 후 한 시간 정도 게임을 하고, 또 다시 인지기능 검사를 받았습니다
비액션 게임을 하는 경우에도 다양한 종류의 인지기능이 향상된다는 것을 알 수 있었는데요

첫 번째 실험은 회색 바탕의 카드에서 검은 글자를 보다가 갑자기 흰 글자가 나타날 경우, 그 글자를 놓치는 경향을 측정하는 '블링크 오류'를 평가하는 것이었는데요

실험 결과 액션 게임인 <모던 컴뱃>을 한 집단의 블링크 오류가 확연히 줄어들었는데 실험을 몇번 반복하자 서서히 비액션 게임 집단들도 오류가 줄어들었습니다
두 번째 실험은 '필터 태스크'로, 여러 방향으로 흩어진 막대기들 중 타깃이 되는 색깔의 막대기들이 아주 짧은 시간 동안 방향이 바뀌는 것을 감지하는 실험입니다
<심즈3>를 한 집단을 제외한 나머지 집단에서 변화를 감지하는 민감도가 증가했습니다
세 번째 실험에서는 <매치3>집단에서 시각 탐색 정확도가 증가하고, <매치3>, <숨은 물건 찾기>, <메모리 매트릭스> 집단에서 반응 속도가 빨라진 것을 발견했죠
그리고 마지막 네 번째 실험에서는 <매치3>와 액션 게임을 플레이한 집단에서 정확도가 증가한 것을 발견할 수 있었습니다
인지기능 검사를 시행한 결과 비액션 게임 플레이어들에 대한 주목할만한 결과를 얻었는데요!
연구진들은 비액션 게임 플레이 후 뇌의 변화를 통해 각 게임의 특성에 따라 인지기능을 변화시키는 원리는 다를 수 있다는 사실을 발견했습니다

이처럼 비액션 게임을 하더라도 충분히 인지기능이 향상될 수 있다는 점을 꼭 기억하시면서 즐겁게 플레이하길 바랄게요!

하지현 정신건강의학과 전문의

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