2018.02.26 게임과 뇌과학

게임과 뇌과학 카드뉴스 #5 게임이 인지 유연성을 키운다

정신건강의학과 전문의 하지현 교수님과 함께 하는 ‘게임과 뇌과학’!


우리는 살면서 수많은 변화와 미션에 직면하는데요, 이럴 때 게임을 능숙하게 하는 사람일수록 유연한 적응력(!)을 보인다는 연구 결과가 있다고 합니다.

게임과 뇌과학 카드뉴스 #5 게임이 인지 유연성을 키운다


게임을 능숙하게 하는 사람일수록 유연한 적응력을 보인다고 합니다


정신건강에서는 이를 '인지적 유연성(cognitive flexibility)'이라고 일컫습니다


만약 삶의 상황이나 환경이 A에서 B로 변하면 B'로 대처 방식이 변해야 하죠


유연성을 유지하거나 호전시킬 방법은 없을까요?


"일인칭 슈터 게이머의 우월한 인지 유연성"


연구자들은 최근 6개월 간 주 4회 이상 3D 환경에서 다양한 미션이 주어지는 게임을 즐기는 게이머(VGP)와 게임을 즐기지 않는 비게이머(NVGP)를 각각 17명씩 모집해 실험을 했습니다


이들은 지시에 따라 키보드 자판을 정확하고 재빠르게 누르는 실험을 했는데요


실험 결과, 타깃을 변화시켰을 때 드는 변화비용은 게이머가 비게이머에 비해서 확연히 적었습니다


이 연구 결과는 게이머들이 상황 변화에 따라 인지 조절 능력이 더 좋다는 것을 보여줍니다


변화비용은 변화에 대한 저항으로부터 오는데요


때문에 게임을 하면서 과거에 지나간 맵을 툴툴 터는 연습을 한 사람은 전두엽의 '신경망일치율'이 향상되어 과거 기억의 흔적들이 자동으로 회상되는 것을 억제할 수 있죠


게임을 좋아하는 사람들이 시대의 변화에 쉽고 빠르게 적응하고 게임회사가 상대적으로 젊고 자유로운 기업문화를 갖고 있는 점도 이번 연구 결과와 무관하지 않은 듯 합니다


인생을 유연하게 대처하며 살아가고 싶다면 지금부터 게임을 시작해야 하지 않을까요?


하지현 정신건강의학과 전문의

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