2018.05.11 게임과 뇌과학

게임과 뇌과학 카드뉴스 #7 게임이 치매를 예방한다?!

정신건강의학과 전문의 하지현 교수님과 함께 하는 ‘게임과 뇌과학’!

게임 플레이의 다양한 긍정적 효과들! 그 중 우리 뇌의 노화를 예방할 수 있다는 놀라운 연구 결과가 있다고 합니다!

우리의 뇌를 바꾸는 신기방기한 게임 이야기, 함께 만나보시죠.  ( ͡° ͜ʖ ͡°)


게임과 뇌과학 카드뉴스 #7 게임이 치매를 예방한다?!

치매와 뇌건강에 대한 사람들의 걱정이 늘고 있는데요

30세를 넘긴 이후부터는 기억력과 집중력이 떨어지고 여러 가지 일을 한 번에 처리하는 멀티태스킹 능력도 저하됩니다

뇌 건강을 유지하는 방법으로는 무엇이 있을까요?

놀랍게도 하루 한 시간 정도 게임을 꾸준히 플레이하는 것이 인지 기능의 노화를 개선할 수 있다는 증거를 밝혀낸 연구진이 있습니다

"비디오 게임 훈련이 노인의 인지조절을 향상시킨다"

아담 개즐리의 이 연구 결과는 세계 3대 과학저널로 꼽히는 네이처지에 실리기도 했죠

연구진은 '뉴로레이서'라는 이름의 아주 단순한 운전 게임을 만들었는데요

연구진들은 10대부터 70대까지, 총 6개의 연구 집단을 모집하여 연령대별로 단일과제와 복합과제를 수행하도록 했는데요

연령대가 올라갈수록 정확도가 떨어져서 70대에는 복합과제 수행률이 단순과제 수행률에 비해 64.2퍼센트나 떨어졌습니다

노화에 따른 인지조절 저하 현상을 확인한 연구진은 또 다른 실험을 했습니다

실험 결과, 복합과제를 수행한 노인 집단에서 유의미한 결과를 발견했는데요

실험 집단을 대상으로 심리검사를 해보니 집중을 유지하는 능력, 작업 기억 능력 등이 고루 향상된 것을 알 수 있었는데요

이에 대해 연구진은 난이도가 상당해서 도전할만하다고 여겨지는 과제를 일정 시간 지속할 때 단단하던 신경망의 족쇄가 풀리면서 인지 기능이 활성화되는 것으로 보았습니다

뇌건강을 걱정하시는 할머니, 할아버지 그리고 부모님께 게임 한 판 권해보는 것은 어떨까요?

하지현 정신건강의학과 전문의

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